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Smoothie desintoxicante, ideal para limpiar y alcalinizar el cuerpo.”

Smoothie desintoxicante, ideal para limpiar y alcalinizar el cuerpo.”

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Son muchas las razones por las cuales tenemos la necesidad de desintoxicar nuestro cuerpo, por lo general optamos por tener una calidad de vida muy mala con respecto a nuestra alimentación y esto es lo que lleva a que el mal manejo de nuestra dieta alimenticia sea la principal razón para que desintoxiquemos nuestro organismo.

En la actualidad, nos reducimos a ingerir alimentos con exceso de grasa y esto se hace cada día más común, son meros alimentos de mala calidad y elaborados con muy poca higiene. Siempre debemos tener en cuenta que tenemos dietas para alimentar y hacer funcionar de manera adecuada nuestro organismo, no para estar mal nutridos.

La idea a la hora de desintoxicar nuestro cuerpo es hacerlo de manera fácil, rápida y muy natural, de esta forma mejoraremos nuestras funciones vitales y conseguiremos un nivel más adecuado en todo lo que nos desempeñemos, tanto física como psicológicamente.

ESTE SMOOTHIE ES IDEAL PARA: limpiar y alcalinizar el cuerpo. Sobre todo ayuda a resarcir el daño que causa ingerir alimentos acidificantes como café, té o alcohol. Por ende, ayuda a limpiar riñones, hígado y todos los órganos responsables de desechar los ácidos.

 

CUÁNDO: tómalo por la mañana como desayuno para cargarte de energía y nutrientes y limpiar tu organismo.

INGREDIENTES:

  • 1/2 pepino
  • 1 taza de kale o col rizada
  • 1 manzana verde
  • El jugo de limón de medio limón.
  • 1 cm de jengibre
  • 1/2 apio
  • 1/4 de aguacate
  • Espirulina al gusto
  • Agua (la suficiente para que quede tan líquida como deseas)

Debes licuar todos los ingredientes con  agua suficiente, posterior a esto agregas el jugo de limón.

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